おサボリ筋トレ男

日本一のおサボリ男の私がとにかく、サボりながら筋トレしたらどんな体になるか、、記録していきます。 筋トレ歴 3回挫折 1回目 2ヶ月で幽霊会員となる。 2回目 同上 3回目 1年通う、が誰とも仲良くなれず心折れる。 4回目の挑戦とくとご覧あれ!おサボリ男の筋トレ5箇条 その1 週3回以上は行きません! その2 BIG3のみしかやりません! その3 食事制限なんかクソ食らえ! その4 ジムで誰とも喋りません! (ただのインキャ)その5 疲れたら帰ります!

2020-03-21から1日間の記事一覧

朝倉未来が昔、○されかけた?!朝倉未来VS○○

最近僕がハマってるyoutuber それは、 名前朝倉未来(あさくら みくる)生年月日1992年7月15日(27歳)出身愛知県豊橋市身長 177cm階級フェザー級所属ジム禅道会豊橋道場→トライフォース赤坂バックボーンストリートファイト、空手戦績11勝1敗異名路上の伝説 …

実は間違っていた!?風邪をひいたときの対処法BEST5

はじめに 今まで当たり前にしていた風邪の常識、 間違ったまま対処していませんか? そこで、実は間違っていた!?風邪の対処法をランキング形式でまとめてみました! 第5位 熱を下げる 熱が40度以上ある場合などは別にして、38度39度で熱を下げる行為は逆効…

適当に筋トレしたらどんな体になるのか?

はじめに 「筋肉男子」「筋トレ女子」など、近年では筋トレを中心にダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。 テレビや雑誌などでも、筋トレに関する特集を目にする機会が多くなり、興味をお持ちになる方もいると思います。 私の通っているジム…